爭取時間
老人生活節奏慢，行路慢、心跳慢、點菜特慢、唞啖氣都慢、耍太極拳更緩慢……白白浪費時間。
人生苦短，時間寶貴，惟有適當管理；耗費時間的事情免得過就免，免不得就慳。
如廁最費時 - 要把握時機，不作無謂出擊。若能提高士氣，加強力度，一氣呵成，應可減省10分鐘。
睡眠佔用時間多，應減半 - 寧可提早幾年到天國大覺瞓，補回減去的睡眠時間。以3年計算，騰出26,
280小時，即可補償 18～20 年每日4小時睡眠時間。
善用時間，分秒必爭 - 行山活動歇息時間剪指甲，慳5分鐘。游泳活動同時沖涼，慳15分。出街與在家穿著同一套衫褲，慳掛衫、揀衫、換衫時間，每日慳10分鐘。覆診頻密，輪籌、輪見醫生、輪取藥需時共4小時；時間長，適宜寫網誌、翻新聞等等，不能浪費。
以逸代勞 - 被動式會友，等待朋友來約，慳撥往來電話、寫WhatsApp等時間。飲茶聚會地點選在自己住處附近，可減2小時多來回交通時間，並且打包剩餘食物，慳一餐洗、煮、買時間。後輩來訪，請代購生活所需，伴手禮以米、油代替糖果，節省購物時間。
心靜自然閒 - 放鬆心情，忘記時間來去，自然沒有時間限制．這個目標尚未成功，仍需努力．
